Tantric Dance is een actieve meditatie die in 2007 is ontwikkeld door Art of Loving. Sindsdien is het uitgegroeid tot een uitgebreide weg naar meer bewustzijn.
Ga voor meer informatie naar onze TD-uitleg pagina.

We hebben ook TD Podcasts! Dit is een geweldige manier om meer te weten te komen over TD.

Wij zijn ervan overtuigd dat Tantric Dance voor iedereen is! Ook als je niet zozeer een danser bent, is deze tool een prachtige manier om te spelen, leren, ontdekken en groeien. Iedereen kan het binnen vijf minuten leren. Zodra de basisprincipes zijn uitgelegd, ben je klaar om het zelf te gaan verkennen. We zijn erachter gekomen dat je door het simpelweg zelf te doen, veel sneller leert, het een stuk leuker is en je heel snel kunt ontwikkelen. Je leert al snel dat het zoveel meer is dan dansen, lichamen bewegen en proberen het goed te doen. Er zijn veel lagen en elke dans is uniek, daarom blijven mensen terugkomen voor meer, zelfs na meer dan 10 jaar Tantric Dance te hebben gedaan.

Bekijk hier ons TD Groeipad pagina.

We sturen belangrijke informatie via onze mailinglijst, dit is de beste manier om op de hoogte te blijven van nieuwe evenementen en achtergrondinformatie.
Je kunt je het beste aanmelden voor de TD NEWS mailinglijst. Er zijn ook brieven over onze TD Community, België en vele plaatsen in Nederland.

Schrijf je hier in voor onze nieuwsbrief.

Tantric Dance starter

Wanneer je Tantrische Dans wilt uitproberen, is de leukste manier om deel te nemen aan:
- TD Celebration, dit zijn leuke evenementen op zaterdagavond waar je heel snel aan de slag kunt en gezellig samen kunt dansen in een speelse sfeer.
- TD Experience, tijdens deze workshops word je op veel manieren geholpen en stel je vragen indien nodig. Dit is de eenvoudigste manier om de basis te leren en begeleid en ondersteund te worden in je leerproces.
- TD Basis Online Video Cursus, ontvang alle benodigde information om goed van start te gaan op je TD reis.

Tantric Dance ervaren

Als je alle basisprincipes van geven en ontvangen kent en een flink aantal keer hebt gedanst. Je bent nu klaar om deel te nemen aan meer opties:
- TD Community, waar ervaren dansers regelmatig bij komen, om met elkaar in contact te komen en plezier te hebben, wordt hier vooral samen gedanst.
- TD Verdiepingsgroep, waarbij je een tijdje regelmatig met dezelfde mensen danst. Hier duik je diep in de TD.
- TD Masterclass, hier verken je de diepere lagen van TD door je meer te richten op energie-uitwisseling en het openen van energiekanalen in jezelf. (slechts een paar keer per jaar georganiseerd).
Er zijn ook andere creatieve evenementtitels die we gebruiken voor verschillende thema's.

Tantric Dance gevorderd

Wanneer je al langere tijd danst en TD voor jou vanzelfsprekend is geworden of hebt deelgenomen aan de TD Deepening-groep, kun je aansluiten bij:
- TD Advanced, dit is een besloten groep dansers die TD in hun aderen laten stromen. Je komt bij elkaar wanneer dit uit komt om elkaar in dans te ontmoeten.
- TD Intimi, dit is onze meest gevorderde groep, waar mensen een heel seizoen zo vaak mogelijk met een vaste groep samenkomen om te ontdekken en te experimenteren.

We organiseren evenementen op verschillende locaties in Nederland en België. Een overzicht van onze evenementen vind je hier.

Ieder persoon heeft een ander startpunt en de manier waarop ze vooruitgang boeken na onze evenementen. Sommige doen zelfs een aantal keer mee met de TD Deepening-groep, omdat het enige tijd kan duren om de lessen die worden gegeven echt te belichamen. We hebben ook mensen zien klikken, met alles heel snel zonder enige voorafgaande tantrische ervaring.
We moedigen je dan ook aan om naar onze TD Experience-lessen te gaan, daar krijg je directe feedback en alle informatie die je nodig hebt om goede vooruitgang te boeken. We verzorgen ook persoonlijke coachingsessies, die kun je hier boeken.

Er zijn enkele basisvereisten om vooruitgang te boeken met Tantric Dance, anders kun je nog niet deelnemen aan onze meer ervaren groepen.

1) Goed in verbinding staan met je eigen lichaam en energie.
2) De dans kunnen laten stromen, met energie of beweging.
3) In verbinding zijn met je danspartner en in afstemming zijn.
4) In staat zijn om verbinding te maken met je eigen gevoel(ens) en erover te delen.
5) Je grenzen en lichamelijke beperkingen kunnen aangeven.
6) Altijd aanwezig zijn, niet wegdrijven of samentrekken/bevriezen.
7) De processen dien in je onstaan te dragen en containen.

Onze Tantric Dance community event is een dansavond voor iedereen, met extra gelegenheid om elkaar te leren kennen. Er is extra aandacht voor veiligheid en een ontspannen sfeer. Het is ook een geweldige manier om met elkaar om te gaan en te socializen. Er kan een potluck-bijeenkomst zijn, een leuke pauze in de avond om te socializen en er is een moment om je danservaring met elkaar te delen. Je leert elkaar kennen met en zonder woorden.

Onze TD Verdiepingsgroep is een van de beste manieren om je met een vaste groep mensen gedurende een bepaalde periode echt te ontwikkelen met Tantric Dance. We hebben een krachtig programma ontwikkeld waarbij we belangrijke thema's behandelen om je te ontwikkelen en echt een sterke leider en ook volledig over te kunnen geven zonder je veiligheid en grenzen te verliezen. Het heeft altijd betrekking op je dagelijkse leven en is zoveel meer dan samen leuke dansjes leren maken. Het is een levensveranderend pad naar meer plezier, sterke grenzen, verbazingwekkende uitwisselingen en geactiveerde levenskracht.

Om deel te nemen is enige ervaring met Tantrische Dans vereist en we hebben een korte screening om te zien of je een match bent voor de groep die we creëren.
Bezoek onze TD Deepening groepspagina voor meer informatie en de aanstaande startdatum. Je kunt alleen vanaf het begin beginnen met de verdiepingsreeks.

We hebben een gratis TD introductie E-book ontwikkeld, die veel uitleg geeft over Tantric Dance. We raden je aan om het te lezen om veel interessante details over TD te weten.
Dit E-book wordt gratis verstrekt wanneer je inschrijft voor onze TD Community. Deze vind je hier.

Ook hebben we een TD Verdieping E-Book ontwikkeld, deze wordt gedeeld wanneer je deelneemt aan onze TD Verdieping groep.

Wij bieden live persoonlijke coaching, dit kan je helpen een goede sprong in ontwikkeling te maken of vastgelopen en herhalende patronen te doorbreken. Wanneer verbinding niet goed stroomt, heeft dit vaak te maken met blokkades in energie of gedragspatronen die niet werken. Omdat deze patronen automatisch en onbewust verlopen, kost het extra tijd, speciale aandacht en zorg om ze te herkennen en je lichaam/systeem ervan te bevrijden. Met toegewijde begeleiding kun je enorme verschuivingen maken. Dit kan het beste met een paar sessies.
Als het deelnemen aan een groep een te grote stap is, kan deze persoonlijke sessie ook een uitkomst zijn.
Je kunt hier een boeking plaatsen.

We bieden online videocursussen aan, zodat je begrijpt hoe Tantrische Dans werkt en er heel duidelijke uitleg over krijgt.

TD Basis Cursus onderwerpen
1. Chakra Dance Journey, 2. Ademen, 3. In je centrum zijn, 4. Coördineren met de ander, 5. Grenzen aangeven, 6. Omgaan met afwijzing, 7. Omgaan met triggers, 8. Gevoeligheid.

Bezoek onze online videopagina met gratis video's en meer informatie.

Dit zijn de principes voor de koppels dans Tantric Dance;
1) Er is iemand die de dans creëert en iemand die ontvangt in de dans. We noemen dit spelen met polariteiten. Degene die ontvangt heeft de ogen gesloten en kan geblinddoekt worden om de overgave te ondersteunen.
2) Elke dans is een unieke creatie tussen twee mensen, er zijn geen vaste bewegingen of verplichte houdingen. Alles is mogelijk, maar we raken de seksuele delen van het lichaam niet aan en we dansen met kleding aan.
3) Het is een hulpmiddel om bewust, belichaamd, geaard en aanwezig te worden. De focus ligt op de energie-uitwisseling van geven & ontvangen en het bewust worden van de eigen interne processen.
4) Er is geen doel, vaste manier van dansen of prestatie. Er is ook geen focus op goed of slecht, omdat alles brandstof kan zijn voor je bewustzijnsontwikkeling. Het gaat erom dat je leert dansen met alles wat er in je aandient.
5) In diepere zin gaat het over dansen met het leven, kunnen sturen en richting geven, maar ook kunnen ontvangen en in overgave zijn. Dus niet alleen tijdens de workshop, maar in het dagelijks leven en met alle facetten.
6) Het is een actieve meditatie, waarbij je wordt uitgenodigd om naar binnen te kijken, zonder te oordelen of iets te hoeven veranderen, maar gewoon te zien wat er is. Soms stoppen we de muziek abrupt om in meditatieve staat te gaan en dit te benadrukken.
7) Alles wat zich tijdens TD voordoet, is een spiegel die weergeeft wat gezien, gevoeld en ervaren dient te worden. Dit kan ook weerstand, projectie en lichaamsreacties veroorzaken. Dit is onderdeel van de Tantric Dance en dient niet te worden vermeden.
8) Het zijn altijd met twee mensen, afgestemd op elkaar. De maker van de dans nodigt (niet duwen/trekken) degene die ontvangt uit in beweging, altijd in afstemming met de ontvanger en hoe het wordt ontvangen.
9) Iedereen staat altijd in zijn eigen gezag. Er wordt geen (groeps)druk uitgeoefend om (met iemand) te dansen als dit niet goed voelt of niet wil. Ook kan de dans altijd op elk moment worden gestopt.
10) Veiligheid heeft altijd de hoogste prioriteit. Met de ruimte waar gedanst wordt, de mensen en hun kleding, sieraden en lichamelijke beperkingen. En er is een nultolerantiebeleid voor drugs, alcohol, medicijnen of andere bedwelmende middelen.

Het leven is een speelse dans van het bestaan, als je leert dansen met alles wat er gebeurt en energieën door je lichaam kan laten stromen, wordt je volledige potentieel ontwaakt en lost alle afscheiding met het bestaan op.

Er zijn veel Tantrische aspecten binnen Tantric Dance, een aantal daar van:

- Het leven is polariteit; Yin & Yang, Man & Vrouw, Moeder & Vader en in Tantra heet dit Shiva & Shakti. Wanneer Shiva danst met Shakti, begint het leven op natuurlijke wijze te stromen, waardoor polariteit als één kan worden gezien, omdat het nooit gescheiden was.

- Ieder persoon heeft een mannelijke en vrouwelijke kant van binnen. Dit kun je actief ervaren als je de Tantric Dance leidt of ontvangt. Dan kun je zowel het innerlijke mannelijke als innerlijke vrouwelijke ontwikkelen om er meer in balans mee te komen.

- Als je danst, gaat het niet zozeer om wie die persoon is met wie je danst. De nadruk ligt op wat er wordt aangeraakt of wat in jezelf opkomt. Daarom weet je misschien niet altijd met wie je danst.

- Het zeven chakra-systeem is nauw verweven met Tantric Dance. Om tijdens het dansen met natuurlijk energie in je lichaam te kunnen stromen, moet je in contact zijn met je chakra's (energiewielen/centra). We leggen daarom nadruk op het openen van energiebanen door het lichaam.

- Er is geen doel of niveau te behalen. Er ontstaat gewoon bewustzijn. Daarom is Tantric Dance niet gericht op het repareren of verbeteren van iemand. Dit zijn bijproducten van het bewustzijn dat wordt verruimd en herkend.

- Het onderbewustzijn is onderdeel van de dans. Je kunt geraakt, getriggerd, geagiteerd of zelfs van streek raken. Het is allemaal welkom in de dans en kan worden omgezet in een stroom van energie. Verschillende soorten energie kunnen mee doen in de TD en getransformeerd worden.

- De geest en gedachten tot zwijgen brengen. Als je constant aan het (over)denken bent, helpt het om te dansen en verbonden te zijn met je eigen lichaam, door bewust andermans lichaam te voelen. Het is een diepe tantrische oefening die vanzelf onstaat, moeiteloos.

- Dans door het leven. Als je in staat bent om te bewegen en te dansen met alles wat het leven op je pad brengt, ben je in staat om vrolijk, vol energie en veerkrachtig te blijven. TD beoefenen is leren om goed te ademen, verbonden te blijven met je lichaam en het leven niet serieus te nemen.

Al vele jaren leiden wij persoonlijk nieuwe TD docenten op, maar aangezien Tantric Dance de laatste jaren zo gegroeid is, bieden we nu een intensieve TD Docentenopleiding aan van zeven dagen. Zo worden wereldwijd nieuwe docenten ingezet om aan de groeiende vraag naar Tantric Dance evenementen te voldoen.

Op dit moment wordt de TD Docentenopleiding in Amsterdam aangeboden, bezoek deze pagina voor meer informatie.
Ook werken we aan een online TD leraren cursus.

We horen graag jouw ervaringen met Tantric Dance. We hebben een speciale FaceBook-groep waar mensen hun persoonlijke ervaringen delen. Deze vind je hier.

Als je het leuk zou vinden om Tantric Dance te delen bij je locatie, community, programma of festival. We vinden het geweldig om TD (over de hele wereld) te delen, we zijn al op veel plaatsen geweest om dit geweldige type partnerdans te verspreiden.

Laat op de volgende pagina je gegevens achter, zodat we snel de reiskosten, vergoedingen en je plannen kunnen bespreken.

We hebben een Spotify-account gemaakt waar we onze favoriete Tantric Dance-muzieknummers en -afspeellijsten delen. Er is ook een TD Community-lijst waar u uw favoriete TD-muziek kunt toevoegen zodat andere mensen ernaar kunnen luisteren.

Muziek is een heel belangrijk element bij Tantric Dance, de kwaliteit van onze workshops komt ook voort uit de speciale playlists die we in de loop der jaren hebben gecreëerd.

Bezoek onze TD Muziek-pagina of ons TD Spotify-account.

We staan erg open voor feedback, we zijn constant bezig met het ontwikkelen en verbeteren van ons werk. Gebruik dit formulier om uw feedback met ons te delen of gebruik het formulier op de volgende pagina.

Stel je vraag via ons contact formulier.