Dit kan leuk zijn, en dit kan ook minder leuk zijn. Kortgezegd: donker en licht. Net als het leven. Het leven is ook niet alleen maar leuk. De ene kleur bestaat niet zonder de andere. Veel mensen zijn (onbewust) veel bezig met ‘proberen het leuk te hebben’. Daardoor worden er maskers opgezet en nare gevoelens onderdrukt. De paradox is, dat je je daardoor juist niet goed gaat voelen, maar het onderdrukken en ‘faken’ zorgt ervoor dat je lichaam al deze ongewenste gevoelens met zich mee gaat dragen. 

We kunnen het lichaam niet neppen. De Tantric Dance nodigt alles uit, fijne en minder fijne gevoelens. Er komt ruimte die alles omarmt.

Het kan overweldigend zijn als je voor het eerst jezelf echt open zet om werkelijk alles te voelen, het kan als een gebied voelen wat gevaarlijk lijkt. Maar juist hier ligt de groei. Hier nodigen we je uit om te ademen en de bewegen. Hier ligt de mogelijkheid tot bevrijding. Dansen met alles wat er is, dat is de intentie. Door te leren dansen met bijvoorbeeld woede of verdriet, zul je merken dat deze gevoelens eigenlijk grondstof zijn voor meer energie. Het onderdrukken of wegstoppen ‘an sich’ is het probleem. De gevoelens worden niet veroordeeld door het lichaam, ze willen gewoon stromen. De truc is om er geen verhaal van te maken, maar het gevoel volledig toe te laten. De tranen te laten stromen als die willen stromen, die boze kreet eruit te laten als die wil komen…We creëren een plek waar je veilig bent om alles te voelen. Donker en licht.

Op die manier cultiveer je een draagkracht, waar al het leven doorheen kan stromen, en waar alles ervaren wordt als pure levenskracht. Welkom!


© Elfriede van der Sanden
https://elfriede.tantric.dance