Als je dit voor het eerst beleeft is het natuurlijk even wennen, waar breng je je aandacht naartoe en er gebeurt zo veel om je heen. Maar je ontdekt dat je vrij snel je lichaam kan gaan ervaren door de oefeningen die we doen. We houden het simpel en direct, dat is onze kracht.

Wanneer je al verder bent in je ervaring met tantra en Kundalini energie, ook dan is het goed om terug te gaan in je lichaam. Vergeet alle theorieën en methodieken, beweeg met de energie die je voelt in je lichaam. Door adem, attentie en intentie kan er iets wonderlijks gebeuren, je kunt in contact komen met een energie die altijd al aanwezig is in je lichaam. Door onze dagelijkse activiteiten hebben we hier geen focus op en beweegt alles zonder dat je dit door hebt. De manier waarop we er mee omgaan bij Art of Loving is de Kundalini stroom niet te manipuleren of te sturen. Door dans en oefening maken we de weg vrij voor deze energie, zodat het krachtiger kan stromen in de chakra's wanneer het zo wilt.

Er is veel nieuwsgierigheid naar Kundalini energie, het is iets wat we graag goed willen hebben stromen in ons lichaam. Wanneer je kundalini energie vrij door je 'ruggegraat' (Sushumna) omhoog en omlaag beweegt kom je tot je unieke kracht, zelf-helend vermogen, buitengewone perceptie en komt je levenspad in lijn met het universum. Genoeg redenen om hier mee bezig te zijn en je hiervoor flink in te zetten. Wanneer je je focus verlegt van je carrière, aanzien, geld of vermaak naar hoe je een optimaal systeem kunt krijgen heb je al een hele ontwikkeling doorlopen. Maar ook hier is nog een valkuil te overwinnen. Natuurlijk richten we onze aandacht het liefst op al het moois wat we kunnen verkrijgen in de spirituele reis. Maar juist hier kan je focus op Kundalini energie met (al) je verlangen(s) een obstakel worden, er is niets mis met het hebben van een verlangen. Maar hoe ga je om met het niet bevredigd worden van dit verlangen? Of wanneer je voelt dat je een grote stap hebt gemaakt, wat doet dit dan met je?

In ons optiek dient de focus te liggen op de chakra's en met name de chakra's waar je weinig doorstroming voelt. Eenmaal hoog sensitief kan je ook je aandacht brengen tot de energie stroom tussen de chakra's (zon en maan kanalen) of Kundalini. Maar richt je focus op het dansen met je eigen energie, leer het kennen als een innige geliefde. Hoe kan ik het verleiden tot meer doorstroming, tot een open gaande beweging, tot ongeremde vrije energie.

Er kan zo veel in de weg liggen van het vrije doorstromen. Het kan iets zijn wat al lang verborgen lag in je lichaam of iets wat opspeelt in je leven. Het mooie van de dans is dat al je overtuigingen, concepten en andere beperkende gedachten op de achtergrond komen. De dans laat alles zien aan jezelf, waar de energie wel of niet stroomt, wat je remmingen zijn, hoe je ademt in lastige momenten, wat je verlangens en patronen zijn. Maar vooral ook de onbelichte stukken, wanneer je aandachtig wordt krijg je ruimte voor het ongeziene; dat wat het lichaam nog in zich draagt maar nog niet in je bewustzijn is. Dit spel in onderzoek maakt de weg vrij om Kundalini energie te laten stromen. Het in lijn komen van je volledige potentie van dit leven met alle facetten. Zowel de fijne als de minder fijne, zonder voorkeur of afkeur, dansend met alles wat het leven je brengt.

Kundalini is de energie die stroomt tussen hemel en aarde. Jij bent de geleider tussen het stoffelijke, het aardse en brengt het middels je lichaam in contact met het hogere, het hemelse. Hoe minder je persoonlijkheid er tussen zit, hoe meer ruimte je geeft aan de universele levensenergie die moeiteloos stroomt. Met een actieve, nieuwsgierige en open houding, kan er een prachtige reis ontvouwen, waarin Kundalini energie iets is wat zich op de achtergrond al afspeelt. Laat dit een uitnodiging zijn om het in je aandacht te brengen zonder dat je er op richt. Soms zal je een warme vloeibare gloed voelen stromen die je in contact brengt met ongekende hoeveelheid energie, liefde, vrede of spirit. En andere keren ervaar je of gebeurt er niets, wees daar mee, dans er mee en beeld je niets in. Het is een onderzoek van het leven zelf, met goede lichamelijke gronding en mentale fundering is er enorme potentie.

© Rakesh Mijling
https://rakesh.tantric.dance